Habib Ja’far Beri Tips Cegah Overthinking saat Puasa agar Tak Berakhir Maag-GERD

Jakarta –

Meningkatnya keasaman lambung yang berujung pada maag dan GERD biasanya tidak hanya disebabkan oleh kebiasaan makan yang tidak teratur, namun juga berkaitan dengan kondisi mental individu. Perasaan cemas, stres, dan bahkan berpikir berlebihan juga termasuk di dalamnya.

Habib Hussain Jafar al-Hadar mengimbau di bulan suci Ramadhan, kebiasaan tersebut bisa dihindari dengan meningkatkan intensitas ibadah. Ia mengatakan, kedekatan dengan Allah subhanahu wa ta’ala bisa menjadi upaya untuk merasa tenang dan menjauhi pikiran negatif dan kekhawatiran.

Tentu saja hal ini memerlukan aktivitas fisik atau olah raga yang secara klinis terbukti meningkatkan efek hormon endorfin jika rutin berolahraga. Saat berolahraga, tubuh akan melepaskan hormon endorfin untuk mengurangi rasa sakit dan memberikan energi positif pada tubuh.

Selain itu, peningkatan hormon endorfin juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan mental.

Selain dekat dengan Allah SWT, hal lainnya adalah menciptakan lingkaran positif, jelas Habib Hussain Jafar saat ditemui detikcom di Gedung Pascasarjana Universitas Negeri Jakarta, Jakarta Timur, Jumat (915/3/2024).

Lingkungan yang positif dengan sendirinya akan “mencemari” pikiran-pikiran tersebut. Jadi penting untuk memilih lingkungan dekat yang baik.

Selama berpuasa Ramadhan, umat Islam juga hendaknya mengikuti ajaran Sunnah Nabi yaitu meminum kurma dan air putih saat berbuka. Kandungan nutrisi di dalamnya disebut dapat membantu mencegah kemungkinan penumpukan asam di lambung.

“Kalau begitu tahu waktunya, makanya Rasulullah SAW berpesan agar bergegas dini hari, untuk menyelesaikan sahur,” tutupnya.

Tonton video “Inilah Perbedaan Stres dan Kecemasan Menurut Psikolog, Ketahui Bedanya!” (naf/atas)

Drama Korea yang Trending pada Awal Maret 2024, dari Romantis hingga Balas Dendam

JAKARTA – Lima drama Korea yang akan menjadi trending di awal Maret 2024, sebagian besar merupakan serial terbaru dari berbagai genre.

Drama Korea terbaru ini diisi dengan nama-nama bintang veteran dan talenta muda. Tentu saja hal ini sangat menyegarkan untuk ditonton.

Berikut ini ikhtisar singkat drama Korea populer, tempat menontonnya, dan penilaiannya sejauh ini.

5 Drama Korea Trending Maret 2024

1. Pernikahan tidak mungkin

Foto: tvN

Drama hit pertama adalah komedi romantis yang mustahil tentang pernikahan. Ceritanya berkisar pada aktor tambahan Na Ah-jeong (Jong Jeong-soo) yang berteman dengan Lee Do-han (Kim Do-wan), pewaris kerajaan bisnis LJ Group.

Untuk mewarisi perusahaan, Do Han harus segera menikah. Namun Do-han ternyata seorang gay dan ingin memalsukan pernikahan dengan Ah-jeon.

Adik Do-han, Lee Ji-han (Moon Sang-min) tidak setuju dengan rencana tersebut. Sebaliknya, dia ingin menjodohkan kakaknya dengan wanita lain bernama Yoon Chaewon (Bae Yoon Kyung).

Wedding Impossible tayang setiap Senin dan Selasa di tvN dan Prime Video. Menurut Nielsen Korea, rating untuk dua episode pertama adalah 4,004% dan 4,066%.

2. Ahli waris yang tidak terduga

Gambar: Disney+

Pindah ke peran dalam drama bisnis Korea dan balas dendam. The Impossible Heir mengikuti Kang In Ha (Lee Joon-Yeon), anak tidak sah dari keluarga konglomerat Kang Oh Group, yang ditelantarkan oleh keluarga besar.

Ia berteman dengan Han Tae Oh (Lee Jae Wook), seorang pemuda dari keluarga miskin, sejak sekolah. Tae Oh kemudian ingin membantu Inha mendapatkan kembali haknya di perusahaan.

The Impossible Heir dapat disaksikan setiap hari Rabu di Disney+ Hotstar mulai 28 Februari. MyDramaList saat ini diberi peringkat 8,2/10 oleh 806 pengguna.

3. Dr. Kemerosotan

Foto: JTBC

Drama Korea trending awal Maret 2024 selanjutnya adalah Doctor Slump. Komedi romantis kesehatan mental ini telah mencapai empat episode terakhir dan memiliki rating tertinggi sepanjang masa sebesar 8,1%.

Dr Slump menceritakan kisah rival SMA Nam Ha Neul (Park Shin Hye) dan Yoo Jung Woo (Park Hyun Sik). Saat dewasa, keduanya berpisah dan menjadi ahli anestesi dan ahli bedah plastik terkenal.

Namun karena sakit, mereka bertemu lagi saat mereka tidak lagi menjadi dokter dan keduanya terjatuh. Merasakan nasib yang sama, mereka menjadi dekat satu sama lain dan jatuh cinta. Drama ini tayang setiap hari Sabtu dan Minggu di JTBC dan Netflix.

4. Permainan piramida

Foto: TVING

Kembali ke drama yang baru saja dirilis. Pyramid Game adalah drama remaja Korea tentang penindasan di sekolah khusus perempuan. Sebagian besar aktornya adalah aktor muda yang belum pernah tampil di serial, bahkan ada pula yang baru debut.

Pyramid Game berpusat pada siswa pindahan, Song Soo Ji (Bona WJSN alias Kim Ji Young), yang menemukan bahwa ada permainan di kelasnya yang disebut Pyramid Game. Dalam permainan ini, setiap siswa dipilih setiap bulannya, dan siapa pun yang mendapat suara terendah akan menjadi sasaran para pelaku intimidasi.

Su Ji terpilih sebagai korban. Ketika tidak ada siswa yang membelanya, Su Ji memutuskan untuk membalas dan memutus rantai pelecehan dengan caranya sendiri.

5 Rekomendasi Drakor Komedi, Dijamin Bakal Mengocok Perut

Privacidadebr, Jakarta – Drama Korea bergenre komedi (drakor) mampu menghadirkan tawa dan kebahagiaan bagi penontonnya. Sebab komedi penuh dengan adegan-adegan lucu yang membuat tertawa.

Tidak mengherankan jika komedi bisa menjadi teman yang sempurna, baik saat Anda sedang sedih atau gembira. Berikut beberapa rekomendasi film komedi terbaik seperti dilansir Pinkvilla, Senin (18/3/2024). 1. Yang Mulia Ratu

Mr Queen adalah komedi romantis sejarah yang dibintangi oleh Shin Hye Sun dan Kim Jung Hyun. Seorang koki papan atas dari dunia modern hingga era Joseon dalam tubuh seorang ratu.

Tidak dapat disangkal bahwa ada chemistry di antara keduanya, dan mereka akhirnya saling jatuh cinta. Drama ini berdasarkan pada novel The Promotion Record of a Crown Princess karya Xian Cheng. Park Kye Ok, Choi Ah Il menulis skenario dan Yoon Sung Shik mengarahkan dramanya. 2. Selamat datang di Waikiki

Selamat datang di Waikiki adalah salah satu komedi Korea paling terkenal. Musim pertama dirilis pada tahun 2018 dan dibintangi oleh Kim Jung Hyun, Lee Yi Kyung, Son Seung Won, dan Jung In Sung.

Bercerita tentang tiga bujangan yang tinggal bersama di sebuah wisma dan mendapatkan kejutan dalam hidup mereka ketika seorang bayi secara misterius muncul di rumah mereka.

Kim Seon Ho, Lee Yi Kyung, Shin Hyun Soo dan Moon Ga Young membintangi musim kedua yang dirilis pada tahun 2019. Kisah tiga bujangan yang terus hidup bersama, namun rumahnya terancam bangkrut. Kebahagiaan muncul meski dihadapkan pada situasi yang berbeda.

Reply 1988 merupakan drama tahun 2015 yang menceritakan kisah sebuah lingkungan di akhir tahun 1980an.

Drama ringan ini menceritakan tentang kehidupan sehari-hari orang-orang yang tinggal bersama di lingkungan sekitar dan kehangatan serta cinta yang mereka rasakan satu sama lain.

Lee Hyeri, Ryu Jun Yeol, Park Bo Gum, Go Kyung Pyo dan Lee Dong Hwi membintangi serial ini. Answer 1993 dan Answer 1997 juga merupakan bagian dari serial ini dan menceritakan kisah berbagai kelompok orang yang hidup bersama pada waktu itu. 4. Bersikaplah melodramatis

Be Melodramatic adalah K-drama yang dibintangi oleh Chun Woo Hee, Jeon Yeo Been, Han Ji Eun, Ahn Jae Hong, dan Gong Myung.

Drama ini menceritakan kisah tiga orang sahabat berusia akhir dua puluhan dan bagaimana mereka menavigasi pekerjaan dan kehidupan cinta mereka.

Drama tahun 2019 ini ditulis dan disutradarai oleh Lee Byung Hun. Kim Hye Young juga berpartisipasi dalam penulisan naskahnya.

Drama tahun 2016 The Sound of Your Heart mengikuti kehidupan seorang kartunis web dan bagaimana dia mengatur kehidupan keluarga, pekerjaan, dan cintanya.

Meskipun ia memulai dari hal kecil dan tampak tidak berguna pada awalnya, ia mulai membuat film web yang terinspirasi oleh kehidupannya sendiri dan perlahan menjadi penulis populer.

Ketika seorang wanita datang ke dalam hidupnya dan mereka akhirnya mulai berkencan, dia mengambil cerita dari pengalamannya untuk dituliskan. Drama ini dibintangi oleh Lee Kwang Soo, Kim Dae Myung, Jung So Min dan Kim Mi Kyung.

Kepala Sekolah SDN Dicopot Usai Ketahuan Berbuat Mesum dengan Janda

Aceh – Kepala sekolah dasar negeri (SDN) di Kabupaten Aceh Barat Daya berinisial IF dicopot dari jabatannya karena kedapatan tidur dengan seorang janda.

“Suratnya sekarang sedang kami kerjakan,” kata Plt Bupati Aceh Barat Daya Darmansah usai melakukan kunjungan mendadak ke Dinas Pendidikan dan Kebudayaan Abdya, Blangpidie, dilansir Antara, Selasa, 8 Agustus 2023.

Dia menjelaskan, pemberian ASN (Aparatur Sipil Negara) itu karena kedapatan melakukan perbuatan melawan hukum di Gampong Alue Jerjak, Kecamatan Babahrot, Aceh Barat Daya, pada bulan lalu.

Menurut dia, hukuman berat tersebut dimaksudkan untuk menjadi contoh bagi ASN lainnya, agar pejabat yang bertugas di Kabupaten Aceh Barat Daya tidak mudah terlibat kasus prostitusi.

“Kami tidak akan main-main dengan penjahat. Kami akan memberikan hukuman berat kepada pejabat mana pun yang melakukan hal tersebut,” ujarnya.

Pemerintah Kabupaten Aceh Barat Daya melalui Dinas Pendidikan dan Kebudayaan segera memanggil pelaku untuk dimintai keterangan dan diberhentikan dari jabatannya sebagai guru sekolah.

Begitu pula temannya, seorang janda beranak laki-laki, yang bekerja sebagai pekerja kontrak di sebuah sekolah di distrik Babahrot, dipecat dari pekerjaan kontrak.

“Kami juga menghilangkan perempuan tersebut sebagai kontraktor karena dianggap sendirian dengan non-muhrimnya,” ujarnya. (Di antara)

Baca artikel edukasi menarik di tautan ini. ASN dari 25 Instansi siap pindah ke IKN Aparatur Sipil Negara (BKN) hari ini memastikan ada 25 instansi yang sudah melaporkan informasi detail Aparatur Sipil Negara (ASN) siap pindah ke IKN. Privacidadebr 19 Maret 2024